Meditaciones


Estas meditaciones guiadas te ayudarán en problemas de ansiedad, depresión, estrés y otras situaciones en las que quieras mejorar tu estado emocional, físico o tu situación de vida actual. Si las haces diariamente empezarás a notar cambios graduales en tu estado anímico y físico. Al principio puede que necesites escucharlas dos y tres veces al día, hasta que notes que tu estado general mejora.

Si quieres más información sobre qué es la meditación y sus múltiples beneficios haz clic aquí.

Puedes inscribirte en el boletín de noticias al pié de esta página para estar al corriente de todas las novedades que publico. También puedes visitar mi canal de Youtube en el que encontrarás recursos que pueden serte de ayuda.

Libérate de los problemas y el estrés

Niño Interior: contacta con él y sánalo

Aumenta y Refuerza tu Autoestima

(sonidos bilaterales)

Declaración de Autoestima: fortalece tu autoestima

Meditación en 6 minutos